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Le jour quand comme est il aujourd'hui ~今日はどんな日~

のんびりマイペースに粘土こねてます

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ダイエット

年末年始はいつもと比べて
たべたお餅の量が少なかった。
おせちも そんなに食べなかったし。
・・・・なのに
しらないうちに5キロも太ってた!!!
なぜ~~~???

太ってしまったものは仕方ない 
やせるしかないなってことで
毎日やってるのが
テレビで見た美木良介さんのなんとかブレス
すみません 名前忘れちゃった(^^ゞ
ほかにもパターンはあるんだろうけど
とりあえず テレビで紹介された体操?呼吸法を続けてやってます。
簡単だし 時間も短いし 道具もいらないので
いつでもどこでもできるので
飽きっぽい私でもちゃんと継続中。
今はマイナス3.5キロです。
このまま がんばってたら
ぶよぶよとさよならして
引き締まった体型になれる・・・かな?・・・笑


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プロフィール

tiroru y

Author:tiroru y
ミニチュア大好きで
自分でも作ってみたくて
制作を始めました。
最近は 老眼と、へバーデン結節のため
フェイクスイーツを
メインに作っています。

俳優の古川雄輝さんのファンです。

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